Frullato di cetriolo e menta

Questo frullato è una bevanda rinfrescante e sana, perfetta per una giornata calda. La combinazione di cetriolo, menta, avocado e yogurt greco offre un mix di sapori equilibrati. Sperimenta con le proporzioni degli ingredienti per adattare il gusto alle tue preferenze personali. Buon appetito!

1. Prepara gli ingredienti: Sbuccia il cetriolo e taglialo a pezzi. Assicurati che l’avocado sia maturo e taglialo a metà, rimuovendo il nocciolo. Misura il yogurt greco.
2. Frullare: In un frullatore, aggiungi il cetriolo, le foglie di menta, l’avocado e il yogurt greco.
3. Aggiungi succo di limone (opzionale): Se desideri aggiungere un tocco extra di freschezza, puoi spremere il succo di mezzo limone nel frullatore.
4. Frullare fino a ottenere una consistenza cremosa: Frulla gli ingredienti fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa. Se il frullato è troppo spesso, puoi aggiungere un po’ d’acqua o più yogurt greco.
5. Aggiungi ghiaccio (opzionale): Se desideri un frullato più fresco, puoi aggiungere del ghiaccio al frullatore e frullare nuovamente.
6. Servi: Versa il frullato in un bicchiere e guarnisci con qualche foglia di menta fresca.